Ты можешь изменить свою жизнь. Я помогу — шаг за шагом.
Индивидуальное сопровождение в питании, теле и ритме жизни.
Мягко. С опорой на науку. Без чувства вины.
Хочу на сопровождение Для кого это сопровождение
- Ты устала от диет и вечной “борьбы”
- Часто начинаешь — и бросаешь
- Не знаешь, с чего начать
- Есть страх еды, качели с весом, тревога
Что входит в сопровождение:
- Стартовая диагностика питания, режима и привычек
- Индивидуальный план, меняющийся по ходу
- Еженедельные созвоны + чат для поддержки
- Учет сна, гормонов, стресса, эмоционального состояния
- PDF-резюме, шаблоны, мини-гайды
Формат: минимум 2 месяца
Стоимость: 15 000 ₽ / месяц
Обо мне
Я Анна — нутрициолог и health-коуч. Мне 49 лет, и я прошла путь срывов, качелей, диет и возвращения к себе.
Сейчас я помогаю женщинам наладить питание и отношение к себе: без запретов, вины и давления.
Отзывы
“Анна, я впервые в жизни не боюсь еду”
“Я перестала есть на бегу и ругать себя”
“В теле стало спокойно. В голове — ясно”
Частые вопросы
- Нужно ли проходить обследование? — Только если есть показания, опираемся на твою реальность.
- Если я сорвусь? — Это часть процесса. Мы обсудим, как мягко возвращаться к себе.
- Почему минимум 2 месяца? — Потому что устойчивые изменения требуют времени и поддержки.
